Dem Entschluss zur Psychotherapie folgt die Wahl des Therapeuten. Therapieerfolge hängen immer auch ein wenig mit Sympathie und „Wellenlänge“ zwischen Patienten und Therapeut zusammen. Um das nötige Vertrauensverhältnis als Basis einer erfolgreichen Therapie zu erreichen, muss zwischen Therapeuten und Patient „die Chemie stimmen“. Ein Erstgespräch dient auch dem Ausloten dieser Bedingungen.
Das Erstgespräch dient außerdem der Besprechung des weiteren Ablaufs einer Psychotherapie. Auch Fragen der Finanzierung und möglicher Kostenzuschüsse besprechen wir vor Beginn der ersten Therapiesitzung.
Auch der angebotene methodische Ansatz kann für die Wahl des Therapeuten eine Rolle spielen. In meiner Praxis biete ich Psychotherapie auf Basis der integrativen Gestalttherapie.
Dieser Ansatz findet seine Ergänzung durch die Brainspotting-Methode unter internationaler LL-C Zertifizierung durch Brainspotting Austria.
Supervision
Unternehmen und Organisationen biete ich als Mitglied der Österreichischen Vereinigung fürSupervision professionelle Supervision für ihre Mitarbeitenden.
Supervision für einzelne MitarbeiterInnen, Teams oder Führungskräfte hilft, Arbeitszufriedenheit und Leistungsfähigkeit dauerhaft zu erhalten sowie Krisen und Konflikten vorzubeugen.
Elternberatung vor einer einvernehmlichen Scheidung
Vor einer einvernehmlichen Scheidung sieht der Gesetzgeber im Sinne des Kindeswohls eine verpflichtende Beratung vor (§ 95 Abs 1a AußStrG).
Auch bei Einvernehmlichkeit ist eine Scheidung belastend für alle Familienmitglieder. Ich unterstütze Eltern dabei, ihr Kind bestmöglich bei der Bewältigung dieser Krise zu begleiten.
Die Zulassung als Berater vor einer einvernehmlichen Scheidung erfolgt durch eine Expertenkommission.
Ist Psychotherapie das Richtige für mich?
Psychisches Leid lässt sich kaum in Zahlen messen. Deshalb ist diese Frage für viele Menschen mit einem emotionalen Leidensdruck häufig weniger einfach zu beantworten als die Frage nach der Konsultation beispielsweise eines Facharztes bei Zahnschmerzen.
Wenn allerdings Beschwerden, wie Ängste, Depressionen, Süchte, psychosomatische Erkrankungen oder funktionelle Störungen über einen längeren Zeitraum bestehen, sollte die Konsultation eines Psychotherapeuten in jedem Fall in Erwägung gezogen werden.
Mit dem Beginn einer Psychotherapie können unterschiedliche Ziele verfolgt werden:
- Linderung psychischen Leids
- Unterstützung bei Krisen
- Verhaltensänderungen
- Erforschung der Ursachen von Symptomen
- Abbau oder Aushalten von Ängsten
- Stärkung des Selbstwerts
- Verbesserung der Beziehungen zu Mitmenschen
- Emotionen wahrnehmen /einordnen / zulassen
- U. v. m.
Für ein Erstgespräch sowie mehr Informationen zu Psychotherapie, Supervision oder Elternberatung senden Sie mir eine Nachricht oder rufen Sie einfach an. Auch Fragen zu meinen therapeutischen Ansätzen beantworte ich gerne.